Los beneficios del balonmano para la salud

  • Mía Pizarro Independiente

Resumen

El balonmano es uno de los deportes más interesantes y efectivos para el bienestar físico y la salud. El entrenamiento de este deporte deriva en un importante aumento de la agilidad así como del volumen de la musculatura, tanto de brazos y tronco como de los miembros inferiores. Produce beneficios para el sistema cardiovascular y circulatorio y a nivel psicoemocional incrementa el trabajo en equipo, el desarrollo de lógicas estratégicas, la velocidad mental, la empatía y la solidaridad.

Palabras clave: Balonmano, Deporte, Beneficios

Referencias

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Publicado
2023-04-11
Cómo citar
Pizarro, M. (2023). Los beneficios del balonmano para la salud. Lecturas: Educación Física Y Deportes, 28(299), 238-242. Recuperado a partir de https://test.efdeportes.com/index.php/EFDeportes/article/view/3958
Sección
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