The relaxation and work stress in teaching staff: a systematic review
Abstract
Introduction: Work stress, despite being a normal physiological response to certain situations, can become pathological if the reactions are inadequate, physically, emotionally, socially or psychically affecting the individual who experiences it. Objective: To carry out a description and analysis of the conceptual definitions and causes of work stress and relaxation from different perspectives to determine the incidence of relaxation on teacher work stress. Material and methods: The methodology used was based on a bibliographic search around the term relaxation and work stress in the framework of educational teaching through the search strategy in the main databases of high impact journals: Medline (Pubmed), Web of Science, Scielo, Latindex y Scopus. Published articles from the last 5 years were selected. Results: The articles found show the importance of relaxation in the prevention, treatment and control of work stress. Conclusion: This study concludes that it is necessary to establish the stages that must be carried out for the development and application of a relaxation strategy to counteract work stress in teaching staff, considering that more descriptive studies are required on the topic especially addressed in Ecuador.
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