The Practice of Hardening from the Perspective of Karate Practitioners
Abstract
Hardening is a training method inserted within Hojo Undo, or complementary exercises. The objective of this study was to seek to understand the phenomenon of the practice of callus training in karate from the black belts (or Senseis). The research was qualitative and had a cross-sectional approach, data were collected through semi-structured interviews, transcribed in full and analyzed based on existential phenomenology. Three categories were built: i) Perfecting oneself for combat; ii) Hardening for health; iii) Hardening as part of training and life. The volunteers’ reports showed that hardening is seen as important for health and combat, something intrinsic to karate, and that it can be transferred to other experiences, outside of training in the dojo.
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