Estas são as 5 razões pelas quais os atletas devem tomar CBD

  • Sara Domínguez Independiente

Resumo

Canabidiol é uma substância natural presente na planta de cannabis que contém propriedades benéficas para serem incluídas na dieta do atleta. Entre outras vantagens, intensifica o desempenho do sistema imunitário, tem efeito anti-inflamatório que ajuda na recuperação de lesões, aumenta a resistência e o estado geral do corpo humano, melhora a qualidade do sono e garante assim a manutenção dos níveis de energia, e contribui para o desenvolvimento muscular.

Palavras-chave: Esportes, Desempenho, CBD

Referências

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Publicado
2022-12-22
Como Citar
Domínguez, S. (2022). Estas são as 5 razões pelas quais os atletas devem tomar CBD. Lecturas: Educación Física Y Deportes, 27(295), 225-230. Obtido de https://test.efdeportes.com/index.php/EFDeportes/article/view/3804
Seção
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