Capacity building flexibility in children's artistic gymnastics
Abstract
Introduction: The improvement of the flexibility capacity in artistic gymnastics has a recognized influence on the development of the technique and the performance of the athlete. Among the main causes that cause deficiencies in the capacity development in children's gymnasts in Ecuador are the lack of trained personnel, the insufficient methodologies that allow planning and training executing in an organized way. Objective: to improve the flexibility physical capacity in the children's artistic gymnastics, male sex, of the Pichincha Sports Concentration. Methods: quasi-experimental research, correlated for preparation three moments of flexibility indicators before, during and after performing an intervention with specialized physical exercises (35 physical exercises). Under a non-probabilistic intentional sampling, 12 children's gymnasts of the Pichincha Sports Concentration (male sex: 7-13 years old) were studied through 6 performance assessment tests. Results: All the tests showed a significant improvement when applied in the third moment of sports preparation (p = 0.000), and in all the comparisons between the first and third moment they also showed significant improvements (r = 0.000). Conclusions: the gymnasts studied flexibility was significantly improved, evidencing a correct evolution of physical capacity in three moments of sports preparation.
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