Treinamento físico domiciliar para idosos fragilizados

Resumo

A prática de exercícios físicos contribui nos aspectos biopsicossociais e auxilia na reversão dos efeitos deletérios de doenças crônicas não transmissíveis, o que propicia longevidade aos seus adeptos. O objetivo do presente trabalho foi apresentar opções e recursos para elaboração de programas de treinamento físico para idosos fragilizados, com intuito de promover a recuperação da independência e proporcionar qualidade de vida através da prática de exercícios físicos.

Palavras-chave: Envelhecimento, Exercício físico, Idoso

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Biografias Autor

Leonardo Geamonond Nunes,

http://lattes.cnpq.br/2648570285737437

Alexandre Vilaça,

http://lattes.cnpq.br/7459380719238002

Publicado
2022-12-02
Como Citar
Nunes, L. G., & Vilaça, A. (2022). Treinamento físico domiciliar para idosos fragilizados. Lecturas: Educación Física Y Deportes, 27(295), 205-212. https://doi.org/10.46642/efd.v27i295.3190
Seção
Comunicações Breves