Hypopressive Exercise and its Application in the Higher Cycle of Physical Conditioning in Spain
Abstract
Hypopressive exercises are demanded in various professional sectors by future senior fitness technicians. Through a curricular study, its theoretical justification was determined within the new Decree, seeing how this content intervenes in the acquisition of many of the aspects required in the standard. All this without forgetting the final purpose, which is none other than inserting our students into the job market. A practical application is provided for its implementation in the classroom. The objective was to validate the application of hypopressive exercises in teaching programming, within the physical conditioning cycle.
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