Projeto de atividades físico-recreativas para jovens sedentários do bairro Puerto Lisa
Resumo
Introdução: O sedentário é classificado como aquele que não aumenta em mais de 10% a energia gasta em repouso, sendo um dos problemas básicos de várias doenças não transmissíveis. As estratégias de controle do sedentarismo partem inevitavelmente do bom uso do tempo livre, onde a atividade física é fundamental. Objetivo: Reduzir o sedentarismo de jovens do bairro Puerto Lisa por meio de atividades físico-recreativas. Métodos: Pesquisa descritivo-correlacional, com estudo de 68 jovens do bairro em questão, por meio do Questionário GPAQ e do Teste de Motivos de Butt. Um projeto físico-recreativo é implantado durante dois meses, avaliando o sedentarismo e a motivação para sua prática em dois momentos do processo investigativo. Resultados: Há melhora significativa na atividade física de intensidade moderada (p=0,000), no número de dias dedicados à atividade física moderada (p=0,000) e também no tempo dedicado à atividade física de intensidade moderada (p=0,000). como diminuição significativa do tempo que o jovem fica sentado (p=0,000). O índice de motivação para a prática de atividades físico-recreativas aumentou em favor do pós-teste (p=0,000). Conclusões: O projeto físico-recreativo implementado contribuiu para a redução do sedentarismo em jovens do bairro Puerto Lisa, mostrando um alto nível de motivação para a participação do projeto pela amostra em estudo, cumprindo o objetivo da pesquisa.
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